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Sainte-Croix-sur-Buchy
Activ' Sainte-Croix Sport et Culture
Bouger, se renforcer et partager ensemble.
Rejoins une association locale qui fait bouger Sainte-Croix. Cours sportifs et culturels, ambiance bienveillante, progression adaptée à chacun.
Le bureau d’Activ’sainte-croix sport et culture
Actualités de l'association
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Planning de la semaine
Semaine du Lundi 12 octobre au Dimanche 18 octobre
| Jour | Horaire | Discipline | Lieu | Statut |
|---|---|---|---|---|
| Lundi 12 octobre | 14;30 - 15:30 | Yoga chaiseAude Pereau | Salle d’animation sainte-croix /buchy | Confirmé |
| Mardi 13 octobre | 19:00 - 21:00 | Atelier théâtre & Prise de paroleLudovic Vilpoux | Salle d’Animation Sainte croix sur buchy | AnnuléAtelier Théâtre & Prise de Parole de demain X N'ayant pas atteint le nombre suffisant de personnes pour valider le groupe (minimum 8 inscrits requis), nous sommes contraints d'annuler la séance prévue |
| Jeudi 15 octobre | 18:30 - 19:30 | Renforcement musculaire / cardioAude Pereau | Salle d’Animation de sainte-croix/Buchy | Confirmé |
| Jeudi 15 octobre | 19:30 - 20:30 | PilatesAude Pereau | Salle d’Animation de sainte-croix/buchy | Confirmé |
| Vendredi 16 octobre | 17:45 - 18:45 | YogaAude Pereau | Salle d’animation sainte-croix /buchy | Confirmé |
| Samedi 17 octobre | - | Randonnée pédestre Joseph Bouvier | Une fois par mois | Confirmé |
Assistant d'orientation Activ'
Conseiller intelligent alimenté par Mistral, basé sur les activités actives et le planning de la semaine.
Disciplines disponibles
6 activités
Yoga chaise
Cours doux et accessible, idéal pour reprendre une activite physique.
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Renforcement musculaire / cardio
Séances dynamiques pour améliorer tonus, endurance et condition physique.
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Pilates
Renforcement profond, posture et respiration.
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Yoga
Souplesse, equilibre et bien-etre dans un cadre bienveillant.
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Randonnée pédestre
Promenade pédestre, une fois par mois de longue durée, en pleine nature, qui se fait à pied. Marcher pour le plaisir, de prendre son temps et de se déconnecter du quotidien.
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Atelier théâtre & Prise de parole
Il paraît qu'on voudrait faire du théâtre au village... 🤔 Enfin... du théâtre... C'est vite dit. Parce que, soyons clairs : si je vous dis « atelier théâtre », il y en a déjà quelques-uns qui viennent de refermer discrètement cette publication. - « Ah non, moi je ne monte pas sur scène. » - « Apprendre un texte ? Certainement pas. » - « Jouer devant des gens ? Vous êtes complètement malade. » Très bien. Personne n'a parlé de monter sur scène. Enfin... pas encore. Imaginons autre chose. Vous entrez dans une salle. On vous demande de marcher. Ça va ? Normalement oui. Puis on vous demande de marcher comme si vous aviez gagné au loto. Puis comme si vous veniez de réaliser que vous aviez perdu le ticket. Là, déjà, le corps commence à raconter quelque chose. Ensuite, on vous demande de dire : « Bonsoir. » Une fois normalement. Puis comme si vous étiez terrifié. Puis amoureux. Puis furieux. Puis comme si vous cachiez quelque chose d'extrêmement grave... ...comme le dernier morceau de gâteau dans le réfrigérateur. Et soudain, ce n'est plus seulement un mot. C'est une voix. Une intention. Une émotion. Une présence. Et c'est justement là que commence le théâtre. Pas forcément avec un costume. Pas forcément avec un texte de cinquante pages. Et surtout pas forcément avec un spectacle au bout. L'idée serait plutôt de créer un Atelier Prise de Parole Théâtrale : un endroit où l'on pourrait venir essayer, jouer, expérimenter et découvrir quelques-uns des outils du théâtre. Mais avant de décider ce qu'on y fait... j'aimerais savoir ce qui, VOUS, vous donnerait envie de pousser la porte. Vous pourriez travailler ou découvrir : - Le corps et la présence : Bouger, occuper l'espace, prendre conscience de sa posture, apprendre à être regardé sans immédiatement chercher une sortie de secours. - La voix et la prise de parole : Respiration, articulation, volume, rythme, parler devant d'autres personnes... sans que la voix décide soudainement de partir trois octaves plus haut. - Les émotions : Comprendre comment les faire passer, les amplifier, les détourner, jouer avec elles. - L'improvisation : Réagir, inventer, lâcher prise, construire une situation avec les autres... même quand personne ne sait exactement où elle va. - Les personnages : Changer de démarche, de voix, d'attitude et devenir quelqu'un d'autre pendant quelques minutes. - La confiance en soi : Oser prendre sa place, parler, regarder les autres, accepter de se tromper et recommencer. Ou plus simplement "Découvrir", pas d'objectif particulier. Juste pour essayer et voir ce qui se passe. Et peut-être que certains répondront : « Un peu de tout ça. » Ce qui serait, reconnaissons-le, une réponse particulièrement pratique pour celui qui prépare l'atelier. Et pour ceux qui pensent encore : « Moi ? Jamais de la vie. » Je vous rappelle simplement que vous venez de lire jusqu'au bout une publication entière sur le théâtre. C'est déjà suspect ! 😉😁
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